日常の疲れにも効果的
コエンザイムQ10を補給すると、エネルギーを効率よく生産することが出来る。また、仕事や通勤・出張など毎日の生活の中でたまっていく疲労感が解消されるとも言われている。
コエンザイムQ10は疲労した細胞の活力回復を早め、疲労の蓄積を防ぐことができると考えられている。ただし、コエンザイムQ10は即効性があるというわけでなないので、常日頃から摂取するように心掛けなければならない。また、油には溶けやすいが水には溶けない。といった性質があるので、食品のバランスを考えて食事直後の摂取が効果的であると考えられている。