コエンザイムQ10とは

コエンザイムＱ10とは、一言でいえば身体の元気の元である。ちょうど自動車のエンジンに相当するものである。

コエンザイムＱ10は、体内で作られ、身体を錆びつかせないためにとても役にたっているが加齢とともに減少するので、身体を元気に保つためには、外部から取り入れることが必要である。

コエンザイムＱ10の摂取の効果は、人によって感じかたが異なるが、疲れにくくなった・肌が美しくなった・二日酔いがなくなった・集中力が増した・足のむくみが取れた・風邪を引かなくなった。等の効果が報告されている。

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コエンザイムQ10とは一覧

コエンザイムQ10は、食物からの摂取とともに、体内でも生成できる物質ですが、体内での生成量は齢を取るとともに急速に減少していきます。コエンザイムQ10の生成量のピークは２０歳代です。このときの生成量を１００％として、体の場所別、年齢別のコエンザイムQ10の生成量をみてみます。

コエンザイムQ10は加齢と共に減少していく。そのため、体調を崩し、病気になり易い体質になってしまうことがある。それを防ぐためにはコエンザイムQ10を外から摂取して増やしてやることが有効な方法であると考えられている。

コエンザイムQ10は病気の予防やダイエットばかりでなく、病気療養中・病後の回復期、さらにはなんとなくダルい場合などにも効果がある。これはコエンザイムQ10の摂取によって心臓のポンプ機能が高まり全身の血行がよくなるためである。

コエンザイムＱ10の特徴としては
①細胞の元気の元である
１９５７年細胞の「ミトコンドリア」の中に発見された物質であり、自動車でいうと、エンジンに当たるものである。
②身体を．．．．．

コエンザイムQ10の特性としてはオレンジ色の結晶状の固体で、約５０℃で溶けて赤色の液体となり。常温に戻れば又、オレンジ色の粉末になる。その構成する元素は炭素、酸素、水素が環状に結びついた６つの炭素原子に炭素、酸素、水素が枝のように結びついた形をしている。

コエンザイムQ10は一般にオレンジ色の酸化型コエンザイムQ10を指す。酸化型のコエンザイムQ10を飲んでも小腸ですぐ還元されて体内では主に還元型コエンザイムQ10となり無色で存在する。